تپش قلب به حالتی گفته می‌شود که ضربان قلب سریع تر از حد معمول یا به صورت نامنظم احساس می‌شود.

معمولا علت تپش قلب در افراد با شرایط متفاوت یا جنسیت های مختلف متغیر است، اما به طور معمول تپش قلب ناگهانی بر اثر استرس کوتاه مدت یا بلند مدت اتفاق می افتد.

البته بیماری های مختلف یا اختلالات روانی می توانند در بروز تپش قلب ناگهانی موثر باشند.

دلایل ایجاد تپش قلب ناگهانی چیست؟

ضربان قلب در شرایط عادی و طبیعی احساس نمی‌شود اما زمانی که ریتم قلب از حد طبیعی خارج شده و تندتر می‌شود این عارضه باعث نگرانی و آزار فرد خواهد شد.

معمولا تپش قلب های ناگهانی به دنبال استرس، اضطراب و یا مصرف کافئین و الکل اتفاق می افتد.

در ادامه مهمترین علل ایجاد تپش قلب ناگهانی را با هم بررسی خواهیم کرد:

استرس

همه ما تجربه استرس را در موقعیت های مختلف داشته ایم، گاهی اضطراب و استرس بر اثر فعالیت ها یا اتفاقات ناگهانی اتفاق می افتد یا اینکه افراد بر اثر حملات پانیک دچار تپش قلب ناگهانی می‌شوند.

معمولا این نوع تپش قلب ارتباط مستقیم با افزایش آدرنالین در خون دارد که باعث می‌شود قلب سریع تر و قوی تر از حالت عادی می تپد.

البته عواملی که بر ایجاد استرس و اضطراب موثر هستند شامل نداشتن خواب کافی یا حضور در موقعیت های پرتنش است که می تواند باعث ایجاد تپش قلب ناگهانی شود.

اختلالات خواب

خواب برای حفظ سلامت جسمانی و روانی بسیار مهم و ضروری است.

زمانی که بدن به خواب می رود مغز به صورت کاملا طبیعی سطح هوشیاری پایین تری خواهد داشت.

نسبت به محرک های خارجی پاسخ کمتری نشان می دهد و عدم فقدان حرکات ارادی باعث می‌شود تا تمامی بخش های بدن در یک حالت سکون و ثابت قرار بگیرند.

برخی از افراد در پی اختلالات گسترده ای که در خواب تجربه می کنند متحمل تپش قلب های ناگهانی می‌شوند.

افرادی که بنا به دلایل مختلف خواب منظم یا با کیفیت ندارند در طی روز ممکن است به طور مرتب یا چندین بار دچار ضربان قلب بالا شوند.

معمولا این حالت برای افراد با وجود اختلال خواب زمانی شدت پیدا می کند که سطح هورمون استرس در خون افزایش پیدا کند.

استفاده از محرک ها

برخی از افراد فقط گاهی تجربه تپش قلب ناگهانی دارند و این مسئله بلافاصله بعد از مصرف محرکه های خوراکی رخ می دهد.

گاهی با مصرف کافئین با دوز بالا، نیکوتین یا آمفتامین ممکن است فرد چنین تجربه ای داشته باشد.

البته داروهای ضد سرماخوردگی و داروهای ضد سرفه ممکن است در برخی از افراد باعث افزایش ضربان قلب یا ایجاد تپش قلب شود.

از آنجایی که بدن افراد در مواجهه با محرک های مختلف واکنش های متفاوتی نشان می دهد می توان در مورد عوارض مصرف آنها تپش قلب را جدی دانست.

مصرف مقدار زیاد کافئین

همه ما در طی روز ممکن است چندین بار و به دفعات از نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده کنیم، قهوه، چای و نوشابه از جمله موادی هستند که مقدار زیادی کافئین در ساختار آنها گنجانده شده است.

برخی از افراد به دلیل حساسیت نسبت به این ماده محرک ممکن است با مصرف این نوشیدنی ها دچار تپش قلب شوند.

از آنجایی که کافئین یک ماده محرک است می تواند باعث تحریک شدن شدید دستگاه عصبی خود مختار شود.

دستگاه عصبی خودمختار کنترل ضربان قلب و هرگونه واکنش های غیر طبیعی بدن را بر عهده دارد.

زمانی که از مقدار بیش از حد کافئین استفاده می کنید دستگاه خودمختار به بدون هیچ نوع اراده ای عمل کرده و باعث افزایش ضربان قلب می‌شود.

مصرف برخی داروها

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با مصرف داروهای سرماخوردگی و داروهای ضد سرفه دچار ضربان قلب یا تپش قلب ناگهانی شده باشید.

از آنجایی که در این داروها از برخی محرک ها مورد استفاده قرار می کنند احتمال تپش قلب وجود دارد.

برخی از داروها موجب متابولیزه شدن داروهای دیگر شده و برخی دیگر تغییراتی را در سیستم هدایت الکتریکی قلب ایجاد می کنند.

در صورتی که از این داروها استفاده استفاده می کنید و دچار تپش قلب ناگهانی می‌شوید نگران نباشید.

در صورتی که این مسئله به دفعات و با شدت بالاتری تکرار شد موضوع را به پزشک متخصصی مانند دکتر محمدرضا معمارجعفری اطلاع دهید.

داشتن فعالیت بدنی شدید

قطعا با فعالیت و تحرک بیشتر قلب برای خون رسانی و پمپاژ صحیح تر ضربان بیشتری را تجربه می کند.

گاهی افراد فعالیت های بدنی شدید انجام می دهند و همزمان با بالا رفتن ضربان قلب این فرایند ادامه پیدا می کند و حتی ممکن است افراد متوجه شوند که تپش قلب ناگهانی هر لحظه شدت پیدا می کند.

اگر با انجام فعالیت های ورزشی تند و شدید تپش قلب ناگهانی را احساس می کنید باید فعالیت های ورزشی خود را برای جلوگیری از این عارضه محدودتر کنید و در این مورد حتما با پزشک مربوطه مشورت کنید.

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی یکی از مهمترین علل بالا رفتن ضربان قلب یا تپش قلب است.

تغییرات هورمونی در دوران بارداری و یائسگی برای زنان بسیار شایع است و حتی ممکن است در دوران قاعدگی در پی تغییراتی در میزان هورمون ها تپش قلب شدیدتر از حد و نرمال را تجربه کنند.

حتی این مسئله برای برخی از بانوان در پی مصرف قرص ضد بارداری نیز وجود دارد و از آنجایی که این داروها هورمونی هستند تپش قلب برای برخی چندان عجیب نیست.

پرکاری تیروئید

تک تک اعضای بدن به ویژه غدد درون ریز تاثیر مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت و عملکرد قلب دارند.

در صورتی که ضربان غیرطبیعی یا تپش قلب داشته باشید می تواند یکی از نشانه های پرکاری تیروئید باشد.

البته به جز تیروئید، افت قند خون، ابتلا به کم خونی، کم آب شدن بدن یا پایین بودن فشار خون می تواند باعث تپش قلب شود.

پس اگر تپش قلب ناگهانی را تجربه می کنید باید تمامی این احتمالات را در نظر گرفته و برای سنجش وضعیت بدن به ویژه پرکار بودن تیروئید به پزشک مراجعه کنید.

علل تپش ناگهانی قلب هنگام استراحت

تپش قلب یک مسئله کاملا طبیعی است که در شرایط خاص همه ما تجربه کرده ایم.

این مسئله زمانی برای افراد عجیب و نگران کننده می‌شود که در حالت استراحت یا حتی در هنگام خواب دچار تپش قلب می‌شوند.

اگر بخواهیم علل تپش قلب را در زمان استراحت بررسی کنیم باید به موارد زیر اشاره کرد:

داشتن اختلالات تیروئیدی

یکی از مهمترین دلایل تپش قلب در زمان استراحت بدن پرکاری تیروئید است.

زمانی که تیروئید پرکار می‌شود میزان متابولیسم بدن بالاتر رفته و این مسئله تپش قلب را در تمامی حالات و حتی در زمان استراحت افزایش می دهد.

وجود آریتمی قلبی

برخی از افراد اختلالاتی مانند آریتمی قلبی را برای مدت طولانی تجربه می کنند.

تا زمانی که آریتمی کنترل و درمان نشود ممکن است افراد در شرایط مختلف حتی در زمان استراحت تجربه تپش قلب ناگهانی را داشته باشند.

کم خونی یا آنمی

کسانی که به کم خونی مبتلا هستند ممکن است در موقعیت های مختلف به دلیل اختلال در اکسیژن رسانی دچار تپش قلب ناگهانی شوند.

گلبول های قرمز در خون مسئول رساندن اکسیژن به بخش های مختلف بدن هستند.

از آنجایی که در افراد کم خون تعداد گلبول های قرمز محدودتر است یا از حد نرمال کوچکتر هستند ممکن است در اکسیژن رسانی اختلال ایجاد شده و تپش قلب در زمان استراحت مانند دیگر شرایط اتفاق بیفتد.

استفاده از مواد محرک

زمانی که از کافئین یا هر نوع ماده محرک دیگر مثل نیکوتین استفاده می کنید ممکن است تا چندین ساعت بعد از مصرف اثر آن در بدن باقی بماند.

اگر از این مواد پیش از زمان استراحت استفاده کنید ممکن است در هنگام استراحت یا حتی حین خواب دچار تپش قلب ناگهانی شوید.

کم بودن مواد معدنی

همه ما برای داشتن جسم سالم باید مقدار کافی پتاسیم، منیزیم و دیگر انواع مواد معدنی را استفاده کنیم و زمانی که بدن با کمبود آنها مواجه می‌شود باید به صورت مکمل مصرف شود.

زمانی که مواد معدنی در بدن از حد نرمال محدودتر و کمتر می‌شود احتمال بروز تپش قلب در وضعیت های مختلف به ویژه در زمان استراحت افزایش پیدا می کند.