واریس پا یکی از شایع‌ترین مشکلات گردش خون است که در آن رگ‌ها برجسته، پیچ‌خورده و دردناک می‌ شوند.

این وضعیت معمولاً به دلیل اختلال در عملکرد دریچه‌ های وریدی ایجاد شده و در صورت بی‌توجهی می‌تواند باعث درد، تورم، تغییر رنگ پوست و حتی زخم‌ های مزمن شود.

به همین دلیل درمان به‌موقع واریس اهمیت زیادی دارد و از پیشرفت عوارض جلوگیری می‌ کند.

دلایل اصلی ایجاد واریس پا

یکی از مشکلات شایع در بین افراد بزرگسال وجود رگ های واریسی در اندام های تحتانی است.

بسیاری از افراد بعد از پدیدار شدن این رگ ها در نقاط مختلف پا با این نگرانی مواجه می‌شوند که آیا ممکن است واریس گسترش پیدا کند و فرم نازیبا و برجسته این رگ ها علاوه بر ایجاد ظاهر نامناسب ممکن است سلامت فرد را به خطر بیندازد با خیر.

خوشبختانه واریس با هر مقدار و شدتی که اتفاق بیفتد قابلیت درمان دارد اما قبل از هر چیز باید بدانید که فاکتورهای مختلفی می تواند به عنوان دلایل اصلی برای ایجاد واریس پا محسوب شوند.

مشکلات زمینه ای

به عنوان مثال برخی افراد به دلایل زمینه ای مثل تغییرات هورمونی که در دوره های بارداری یا یائسگی اتفاق می افتد متوجه پدیدار شدن رگ های واریسی می‌شوند.

البته این مسئله فقط برای خانم ها نیست و برخی از آقایان در دوره های مختلف زندگی به علت نوسانات هورمونی دچار واریس میشوند.

اختلالات ساختاری در وریدها

اختلالات ساختاری در وریدها که به یک آسیب مادرزادی اطلاق می‌گردد ممکن است باعث ایجاد واریس شود.

زمانی که وریدهای ملتهب یا لخته های خونی داخل ورید در قسمت تحتانی بدن تجمع پیدا می‌کنند خیلی زود متوجه وجود رگ های واریسی خواهید شد.

برخی از افراد که به واریس پا مبتلا هستند در پی بررسی ها و ارزیابی دقیق متوجه میشوند که چنین اختلالی بر اثر جراحات وریدی، بیماری های قلبی یا وجود مانع در رگ ها اتفاق افتاده است.

زمانی که جریان خون به طور طبیعی در سایر اندام های تحتانی گردش نداشته باشد احتمال ایجاد واریس افزایش می یابد.

افزایش وزن

یکی دیگر از فاکتورهای موثر بر ابتلا به واریس پا افزایش وزن است، چاقی و افزایش وزن ارتباط مستقیمی با التهاب در بدن دارد.

این افراد بر اثر التهاباتی که در سطح بدن تجربه می کنند به مرور زمان دچار کند شدن جریان خون شده و احتمالاً خونرسانی به سراسر بدن با اختلال مواجه می‌شود.

در نتیجه اندام های تحتانی تحت فشار قرار گرفته و به مرور شاهد وجود رگ های واریسی خواهند بود.

چگونه واریس پا را درمان کنیم؟

برای درمان واریس پا مهم است که تحت نظر پزشکان مربوطه قرار بگیرید تا بتوانید هر چه سریع تر این رگ های غیر طبیعی را ترمیم کرده و شرایط بدن را به حالت نرمال بازگردانید.

فراموش نکنید که درمان های تخصصی در کنار درمان های خانگی به نتیجه می رسد و مهم است که تمامی تکنیک های گفته شده از طرف دکتر محمدرضا معمارجعفری را مو به مو رعایت کنید.

درمان های تخصصی واریس پا

درمان های تخصصی واریس پا شامل روش هایی است که باعث بسته شدن یا برداشته شدن رگ های معیوب می‌شود.

این روش ها عموما برای کسانی استفاده می‌شوند که با درد، تورم یا التهاب مواجه هستند و بسته به شدت بیماری، پزشک نوع درمان را توصیه می‌کند.

جوراب واریس

پوشیدن جوراب های واریس به علت فشرده بودن و بهبود خون رسانی، باعث می‌شود تا به عروق پیچ خورده فشار بیشتری وارد شود و جریان خون به درستی به سمت قلب هدایت شود.

کرم ها و پماد ها

افرادی که عروق عنکبوتی در سطح پاهای خود دارند می‌توانند از کرم واریس ( ورنوکس ) استفاده کنند.

این کرم موضعی در کنار سایر ویتامین ها، گیاهان دارویی و رعایت رژیم غذایی به برطرف شدن عروق سیاهرگی واریس کمک می‌کند.

اسکلروتراپی

اسکلروتراپی یکی از رایج‌ترین و کم‌تهاجم‌ ترین روش‌های درمان واریس است که در آن ماده‌ ای مخصوص به داخل رگ تزریق می‌ شود.

این ماده باعث چسبیدن دیواره رگ و بسته شدن تدریجی آن می‌ شود و طی چند هفته، رگ‌ بسته‌شده جذب بدن شده و ظاهر پا بهبود پیدا می‌ کند.

این روش برای واریس‌ های کوچک و متوسط نتایج بسیار خوبی ارائه می‌دهد.

لیزر

درمان واریس با لیزر شامل انرژی نوری متمرکز برای بستن رگ های آسیب دیده می‌شود.

لیزر حرارت کنترل شده ای ایجاد می‌کند که بدون اینکه نیاز به برش یا بخیه باشد، رگ را از داخل جمع و غیرفعال می‌کند.

این روش درد کمتر، دوره نقاهت کوتاه تر و نتایج زیبایی بهتری نسبت به جراحی دارد و برای رگ های سطحی و عنکبوتی نتایج خوبی را رقم می‌زند.

جراحی

جراحی واریس معمولا برای موارد شدید و رگ های بزرگ و برجسته انجام می‌شود.

در این روش، رگ معیوب به طور کامل از مسیر خون رسانی خارج می‌شود.

جراحی می‌تواند شامل لیگیشن، استریپینگ یا برداشت موضعی رگ باشد.

اگرچه این روش تهاجمی‌تر است، اما برای برخی از بیماران تنها گزینه مؤثر و ماندگار محسوب می‌ شود.

رادیوفرکوئنسی

در روش رادیوفرکوئنسی یا RF با عبور دادن یک پروب به کمک سونوگرافی داخل یکی از رگ های بلند واریسی، باعث بسته شدن آن می‌شوند.

در این روش انرژی ناشی از رادیوفرکوئنسی باعث گرم شدن رگ و در نتیجه بسته شدن آن می‌شود.

درمان های خانگی واریس پا

در ادامه به چند روش درمان خانگی اشاره می‌کنیم.

پوشیدن لباس های آزاد

قبل از هر چیز نیاز است که با وجود رگ های واریسی از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید تا محدودیتی برای جریان خون ایجاد نشود.

بهتر است که در تایم استراحت از لباس های آزاد استفاده کنید تا جریان خون در اندام های تحتانی به درستی انجام پذیرد.

فراموش نکنید که با وجود واریس در پا نمی توانید از کفش های پاشنه بلند برای مدت طولانی استفاده نمایید.

قرار دادن پا بالاتر از سطح قلب

یکی از راهکارهای موثر برای درمان واریس قرار دادن پا بالاتر از سطح قلب است. معمولاً گردش خون در اندام های تحتانی سخت تر نسبت به دیگر نقاط بدن انجام میشود.

بهتر است که در زمان استراحت خود و در طی شبانه روز چندین مرتبه پای خود را بالاتر از سطح قلب قرار داده و به بهبود گردش خون کمک کنید.

این کار باعث میشود تا فشار در رگ های کاهش پیدا کرده و نیروی گرانش کمک می کند تا خون به راحتی به قلب بازگردد.

ماساژ

ماساژ راهکار موثری برای آرام کردن مناطق آسیب دیده و گردش خون بهتر در رگ ها است.

در صورتی که نیاز می دانید برای درمان واریس پا ماساژ درمانی را انجام دهید برای اینکه نتایج بهتر و سریع تر دریافت کنید از روغن ها و کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید.

فراموش نکنید که در حین ماساژ نباید مستقیماً فشاری به رگ ها وارد شود و به هیچ عنوان بافت های شکننده و آسیب پذیر را تحت فشار قرار ندهید.

طب سنتی و روغن های گیاهی

طب سنتی برای درمان واریس پا راهکارهای مختلفی را به افراد ارائه می دهد.

می توانید با مصرف سرکه سیب، روغن زیتون، فلفل هندی، سیر و جعفری میزان رگ های واریسی را به مرور زمان کمتر کنید.

روغن اسطوخودوس، روغن اسانس کاج دریایی، روغن اسانس بومادران و روغن رزماری نیز در کاهش رگ های واریسی تاثیر دارند.

رژیم غذایی مناسب

زمانی که صحبت از اصلاح رژیم غذایی برای درمان واریس می‌شود این سوال مطرح می‌شود که برای درمان واریس از چه غذاهایی استفاده کنیم و خوردن چه نوع خوراکی هایی ممنوع است.

قبل از هر چیز باید بدانید که هیدرات نگه داشتن بدن به عملکرد صحیح سیستم گردش خون کمک می کند.

پس در طی روز حتماً مقدار کافی آب آشامیدنی سالم را استفاده کنید یا در صورت تمایل جایگزین آن را آبمیوه های طبیعی قرار دهید.

مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به دلیل داشتن منیزیم زیاد به بهبود گردش خون کمک می کند.

بهترین سبزیجات و میوه ها برای درمان واریس شامل کلم پیچ، شاهی، چغندر و رزماری می باشد.

در بین انواع میوه ها مصرف موز، سیب، گیلاس و مرکباتی مانند پرتقال و لیمو و همچنین آووکادو و توت فرنگی و زردآلو را فراموش نکنید.

تمرینات ورزشی برای درمان واریس

یکی از راهکارهای قطعی و کاربردی برای درمان واریس داشتن تحرک مناسب است، ورزش کردن باعث میشود تا رگ های واریسی برطرف شده اما مهم است که این اقدام تحت نظر یک متخصص انجام شود.

قطعاً بی تحرکی و نشستن برای مدت طولانی باعث میشود تا سیستم گردش خون به کندی انجام شده و اندام های تحتانی در معرض واریس قرار می گیرند.

البته هنگام ایستادن نباید وزن خود را بر روی یک پا قرار دهید و هنگام نشستن بر روی صندلی از انداختن پا بر روی یکدیگر خودداری کنید.

بهترین تمرینات ورزشی برای درمان واریس شامل دوچرخه سواری یا پدال زدن میشود.

فرقی نمی کند که در محیط باز پیاده روی کنید یا از دوچرخه های ثابت استفاده نمایید.

در هر صورت پدال زدن باعث میشود تا ماهیچه های ساق پا عملکرد بهتری داشته در نتیجه به درمان واریس کمک می‌ کند.

اگر این امکانات را در اختیار ندارید و تمایل دارید برای درمان واریس تحرک خود را بیشتر کنید روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید و این روند را ۵ روز در هفته تکرار کنید.

نکته قابل توجه در مورد ورزش کردن برای درمان واریس این است که همه تکنیک های ورزشی برای بهبود این عارضه مناسب نیست.

در صورتی که به رگ های واریسی مبتلا هستید ورزش هایی مانند وزنه برداری را انجام ندهید، زیرا فشار زیادی که به اندام های تحتانی وارد میشود و گردش خون وریدی را تشدید می کند.

بلند کردن وزنه های سنگین فشار خون شکمی را افزایش می دهد و این مسئله مانع میشود که خون به سمت قلب حرکت کند.

در نتیجه خون در رگ های ساقه با تجمع پیدا کرده و فشار رفلاکس وریدی بیشتر میشود و خیلی زود شاهد ایجاد رگ های واریسی جدید در اندام های تحتانی خواهید بود.

نکته قابل توجه برای درمان واریس پا این است که ورزش های سبک و پرتکرار برای درمان این عارضه موثر هستند.

تمرینات طولانی مدت مثل یوگا که برای عضلات شکم به طور تخصصی انجام میشود برای درمان واریس مناسب نخواهد بود.

علاوه بر تمامی تکنیک های گفته شده نیاز است که برخی از بیماران تحت درمان سریع تری قرار بگیرند و برای این افراد دارو درمانی بهترین انتخاب است.

در موارد دیگر استفاده از کرم واریس، جوراب های واریس و یا درمان با لیزر اقدامات موثری هستند که با نظر پزشک و برای بیماران خاص انجام میشود.

روش های تخصصی تر از جمله اسکلروتراپی، رادیوفرکوئنسی و درمان های جراحی هر کدام تکنیک هایی هستند که برای بهبود واریس پیشرفته انجام می‌پذیرد.

عوارض عدم درمان واریس پا

واریس پا به هر علت و با هر شدتی که اتفاق بیفتد باید سریعا درمان شود.

در غیر این صورت عدم رسیدگی به رگ های واریسی باعث ایجاد زخم واریسی می‌شود که بسیار دردناک هستند و اغلب در نزدیک مچ پا ایجاد میشوند.

عارضه دیگری که بر اثر عدم درمان واریس اتفاق می افتد لخته شدن خون است.

گاهی اوقات رگ های موجود در عمق پا بزرگ تر میشوند و ممکن است تورم قابل توجهی در این قسمت اتفاق بیفتد.

خونریزی یکی دیگر از مشکلات عدم درمان واریس پا است، گاهی اوقات رگ های بسیار نزدیک به پوست با واریس مواجه میشوند و دچار از هم گسیختگی خواهند شد.

این عارضه باعث خونریزی های جزئی شده که قطعاً از ظاهر و وضعیت پوست می توانید این عارضه را تشخیص دهید.

درمان قطعی واریس پا

انتخاب روش قطعی به شدت بیماری، قطر رگ، محل درگیری و شرایط عمومی بیمار بستگی دارد.

روش‌هایی مانند لیزر درون‌رگی، اسکلروتراپی پیشرفته، RF Ablation و در برخی موارد جراحی، نتایج ماندگار و طولانی‌ مدت ارائه می‌دهند.

با درمان اصولی و زیر نظر متخصص، احتمال برگشت واریس به حداقل می‌ رسد.

هدف از درمان واریس پا

هدف اصلی درمان واریس پا کاهش علائم آزاردهنده مانند درد، سنگینی، تورم و خستگی پاها و همچنین جلوگیری از پیشرفت بیماری است.

درمان مناسب، خطر عوارضی مانند زخم‌ های وریدی، تغییرات پوستی یا لخته شدن خون را کاهش می‌دهد و علاوه بر بهبود سلامت گردش خون، ظاهر پا نیز بهتر شده و کیفیت زندگی فرد به‌ طور محسوسی ارتقا پیدا می‌کند.

این درمان‌ ها کمک می‌کنند تا بیمار هرچه زودتر به فعالیت‌های روزمره بدون محدودیت بازگردد.

سوالات متداول

در ادامه به  برخی سوالات رایج در مورد درمان واریس پا پاسخ داده ایم که به بیماران کمک می‌کند اطلاعات بیشتری در این مورد کسب کنند.

چه مواقعی به دنبال درمان واریس پا باشیم؟

وقتی علائمی مانند درد، تورم، سنگینی پا، ظاهر شدن رگ‌های برجسته یا احساس سوزش و گرفتگی شبانه ایجاد شود، زمان بررسی و درمان فرا رسیده است.

تأخیر در مراجعه می‌تواند باعث پیشرفت بیماری و ایجاد عوارض پوستی شود.

بهترین روش درمان واریس پا چیست؟

انتخاب روش درمان به شدت و محل درگیری رگ‌ها بستگی دارد.

لیزر داخل رگی، اسکلروتراپی، RF و جراحی از تکنیک‌های اصلی هستند که پزشک براساس شرایط بیمار بهترین گزینه را تعیین می‌کند.

آیا درمان واریس پا دردناک است؟

بیشتر روش‌ های مدرن درمان واریس کم‌تهاجمی هستند و معمولاً با بی‌حسی موضعی انجام می‌شوند.

بیمار در برخی از روش های درمان احساس درد خفیف یا سوزش چندثانیه‌ای دارد و به‌سرعت به فعالیت‌ های روزمره بازمی‌گردد.

آیا احتمال بازگشت واریس وجود دارد؟

درمان‌ های اصولی احتمال بازگشت را کاهش می‌دهند، اما عوامل ژنتیکی، ایستادن طولانی و بارداری می‌توانند در ایجاد مجدد واریس نقش داشته باشند.